エクスレンダーのベストなサイズ選びの仕方や注意点!

エクスレンダーのベストなサイズ選びの仕方や注意点!

着るだけで痩せる効果があると言われているエクスレンダー

SNSでも大きな話題となっている人気のグッズですよね。

 

ただ、エクスレンダーの効果をきちんと得るためには自分に合ったサイズ選びをすることが重要です。

サイズ選びを間違えてしまうと、しっかりと効果を得ることが出来ないので注意して下さい。

 

『でも、どうやってサイズ選びをしたらいいの?』って思われるかもしれませんね。

 

そこで、この記事ではエクスレンダーのサイズ選びの仕方や注意点、効果を高めるための正しい着用方法について詳しくお伝えしているので、エクスレンダーを選ぶ時の参考にしてみて下さい。

※エクスレンダーに関する情報は当サイトで全て網羅しているので、他の記事もご覧くださいませ。

 

エクスレンダーが気になる!

エクスレンダーのベストなサイズ選びの仕方や注意点!

何かと話題になっているエクスレンダーは着るだけで痩せられるという驚きのグッズです。

なんでも、エクスレンダーは加圧ブラトップとなっていて着るだけで体幹を効果的に刺激して筋肉を強化することができるんですって!

 

その結果、基礎代謝が増えたり脂肪燃焼することで痩せられるとのこと。

ですが、着るだけで痩せられるなんてあまり信じられませんよね。

 

開発会社は人体を徹底的に研究したことによってどこを加圧すれば効果的に体幹を刺激することが出来るのかを分かっているんだとか。

その研究結果が詰め込まれているのがエクスレンダーです。

 

一般的にダイエットと聞くと、辛いことをするイメージがありますよね。

きつい運動や食事制限など・・・

 

でも、辛いことをせずにエクスレンダーを着るだけで痩せられるとしたら使ってみたいですよね。

ただ、エクスレンダーを使う時には正しいサイズ選びをしないとダメなんです。

そうしないと口コミにあるように、あまり効果を感じることができなかったなどということにもなりかねないのでしっかりと見ていきましょう。

 

サイズ選びはとても重要です!

エクスレンダーの効果をしっかりと得るためにはサイズ選びはとても重要です。

 

エクスレンダーは加圧によって体幹を刺激し、効果的に筋肉強化をすることが目的のグッズとなっています。

なので、しっかりと体幹を刺激するためには自分に合ったサイズを着用する必要があります。

 

大きいと、締め付けが弱くて効果が薄まってしまいますし、逆に小さいと締め付けが強すぎて長時間着用できなかったり、そもそも着ることが出来ない可能性が高いです。

 

着るだけで痩せるグッズを着ることができなければ、当然痩せられるわけがありませんよね・・・。

まず、エクスレンダーを選ぶ前にご自身のサイズを測っておくのが良いでしょう。

 

エクスレンダーのサイズは?

エクスレンダーのサイズは2種類用意されています。

  • M-Lサイズ(バスト79~94cm)
  • L-LLサイズ(バスト86~101cm)

このように、M-LサイズとL-LLサイズの2種類用意されています。

 

エクスレンダーはバストを基準にサイズ選びをすることになります。

 

そのため、自分のバストサイズを知っておかないと正しく選ぶことは出来ませんので予めサイズを測っておきましょう!

できればバストサイズを測るのであれば、下着店の店員さんにしっかりと測ってもらうようにしましょう。

ただし、わざわざ下着屋さんにいうのは・・・という方のために自分でもしっかりと測れるようにこのあとしっかりと説明していきますね。

 

エクスレンダーのベストサイズの選び方!

エクスレンダーのベストなサイズ選びの仕方や注意点!

実際にエクスレンダーを購入する際に重要となるサイズ選び。

先程もお伝えしたようにバストサイズを基準にしてサイズを選んでいくことになります。

 

そのため、まずはバストサイズを測りましょう!

 

バストトップの測り方

バストトップを一人で測る際はできるだけ薄着になるかブラジャーを外しましょう。

そして、全身が映る鏡の前に直立します。

 

次に、メジャーが床と平行になるようにしてバストトップ(乳首)まで回します。

メジャーがゆるすぎたり、きつすぎると正確に測ることが出来ないので適切な力で行いましょう。

 

また、バストが大きい方など少し胸の位置が下がり始めている場合はバストをしっかりと持ち上げた状態で測りましょう。

ちなみに、ブラジャーを付けて測ると持ち上げている状態に近くなります。

 

また、測る時は猫背にならないように注意して下さい。

計測して、バストサイズが79~94cmであればM-Lサイズ、86~101cmだったらL-LLサイズになります。

 

悩んだ時

バストのサイズがM-LとL-LLの両方に当てはまる方もいらっしゃると思います。

もし、サイズ選びに迷った場合はL-LLサイズを選ぶことが公式サイトでおすすめされているので、L-LLサイズを選ぶのが良いでしょう。

 

サイズを選ぶ時の注意点とは?

エクスレンダーのサイズはバストを基準に選ぶのが基本です。

ただ、あくまで加圧するのはウエストですよね。

 

そのため、バストサイズよりもウエストが大きい人は注意が必要です。

というのも、バストサイズだけで選んでしまうと、バストはピッタリでもウエストがきつすぎて長時間着用できないって事があります。

 

エクスレンダーは長時間着用することで高い効果が期待できるので、着用し続けることができない事態は避けるべきです。

ちょっときついけど、長時間着続けられるようなサイズを選ぶようにするのが良いでしょう。

 

ただ、エクスレンダーは伸縮性のある素材で作られているので、バストとウエストサイズを考慮した上で少し小さめのサイズを選ぶのが良いかもしれません。

 

エクスレンダーの正しい着方やポイントはこう!

エクスレンダーのベストなサイズ選びの仕方や注意点!

自分に合ったサイズのエクスレンダーを購入しても正しく着ることが出来なければ意味がありません。

そうならないために、エクスレンダーの正しい着方をチェックしておきましょう。

 

  1. エクスレンダーを下から着用する
  2. 前かがみになり、背中やアンダーバスト付近のお肉を集めてカップに入れる
  3. カップにお肉を入れたらカプ下のラインと床が並行になっているかを確認する

 

それぞれの工程について詳しく見ていきましょう!

 

ポイント①エクスレンダーを下から着用

エクスレンダーは加圧ブラトップですが、普通のブラトップと同じように下から着用するのが正しい方法です。

下から着用することでバストが潰れる心配なく、効果的にエクスレンダーを着ることが出来ます。

 

前かがみの姿勢になることで、お肉をエクスレンダーのカップにお肉をいれやすくなりますよ!

 

ポイント②お肉を集める

下から着た後、前かがみの状態になって指先を揃えた手のひらで背中やアンダーバスト付近にあるお肉を集めて、反対の手でカップを支えながらお肉を入れていきます。

エクスレンダーはバスト付近にお肉を持ってくるようにして着ることがポイントになります。

 

慣れるまでは手間取ってしまい大変だと思いますが、少しずつスムーズに着れるようになりますし、エクスレンダーを使い続けていれば、お肉も少しずつ無くなってくるでしょう。

 

ポイント③正しく着用できているかをチェック

最後はしっかりとエクスレンダーを着用出来ているのかをチェックしましょう。

チェック方法はとても簡単です。

 

カップにお肉を入れた後、エクスレンダーのカップ下のラインが床と平行になっているかを確認するだけです。

そして、もっと効果的にするために、カップが持ち上がっていることも確認しましょう。

 

バストにカップがかぶさっているだけよりも、持ち上がっている方がより効果的になるんです。

また、肩のストラップが食い込んでいると肩こり解消の効果が薄まってしまうので、うまく調整しましょう。

 

まとめ

今回は、エクスレンダーのサイズ選びの仕方や注意点についてお伝えしました。

エクスレンダーを購入する時はサイズ選びに迷ってしまいますが、この記事で紹介している方法を使うことで失敗することはなくなるでしょう。

 

サイズを選ぶ時は必ずバストのサイズを測っておくこと、そしてウエストのサイズも考慮して選ぶのがポイントになります。

 

また、自分に合ったサイズを選ぶことが出来ても、正しく着用することが出来なければ意味がありませんので、きちんと着用出来るように着用方法もチェックしておきましょう。

 

サイズをしっかりと選び、正しく着用することで理想のボディになることが出来るでしょう。